今日は選択日和 LINEカウンセリング 初めての方へ
■こんなテーマが話されています
・子として親子関係、母子関係に苦しんでいる
（父/母親が許せない、毒になる親（毒親）から人格を否定されるなど不適切な養育を受けて育ち、今も苦しさを抱えている、親との苦しい関係を変えたい、親の干渉から解放されたい、親の支配から自立したい 等）
・親として親子関係、母子関係に苦しんでいる
（子どもをかわいいと思えない、子どもに手を挙げてしまう、父/母親になるのが怖い、パートナーの子育てが子どもに悪影響を与えないか心配、虐待にあたるか確認したい、子どもの暴力的な言動が心配、子どもの年齢に不釣り合いな消極性が心配、里親としての不安を整理したい 等）
・海外暮らし、国際結婚パートナー間で苦しんでいる
(海外転居に伴う環境や価値観の変化にストレスを感じ、適応できない不安を抱いている、外国人パートナーとの関係で苦しんでいる、親しい人と離れて相談相手がおらず、一層深刻に感じられる、異文化での子育ての悩み、異文化で思春期を過ごすお子さんが抱えるストレス 等)
・社交不安、対人恐怖で苦しんでいる
(人の目が怖い、人を前にするといつもの自分ではいられない、特定の他者が苦手でその人の前だと固まってしまう、過剰な不安によって日常生活に悪影響が出ている 等)
・喪失体験をして悲しい、環境や役割の変化にストレス、不安を感じている
（愛する人を亡くした、ペットロス、海外転居に伴う生活の変化（異文化適応カウンセリング）、義両親との同居、介護、子どもが増えることで今以上に負担が重くなる不安、産前・産後で気持ちが落ち込む、産前・産後で夫の協力が得られずに辛い、里親になることの不安を整理したい、転機を迎えて生活が一変した 等）
・夫婦関係・パートナーシップに課題がある
（関係を修復したい、価値観のズレが苦しい、パートナーから暴言・暴力を受けている、パートナーからの言動はDVではないかと感じている、パートナーが育児/家事に非協力的、家庭に居場所がない、性的または金銭的な課題がある、離婚以外の選択肢を模索したい 等）
・生きづらさを感じている
（苦しい現状をなんとかしたい、似たパターンの繰り返しや癖をやめたい、幸せのために価値観/行動を変えたい、煮詰まっている思考に風を通したい、抑うつに苦しんでいる 等）
■今、感じてらっしゃるであろう、大事な話を人に話すことへの不安は当然の感情です
あなたは何か大きな壁にぶつかっている時、ひとりで悩みますか？
それとも、人に話すことで状況や考えを把握し、まとめていきますか？
どちらにせよ、大事な話を人にすることは簡単なことではないでしょう。
そして、誰を話し相手に選ぶのか、はとても重要なポイントではないでしょうか。
■初回の冒頭20分間は「お試し」「無料」
初めての方に、冒頭の20分を「お試し」として無料で話せる時間を用意しています。
話してみて、話しやすいな、と確認してからお話を続けることができます。
自分の大切な話がしにくいな、と感じたならば、20分で終了することもできます。
■悩んだ時、あなたはたくさんの相談方法を持っています
あなたが何か大きな壁にぶつかっている時、ひとりで悩むこと以外に、他の方法をいくつもお持ちであることに、気づいていますか？
それぞれの方法には、メリットとデメリットがあるでしょう。
あなたが抱えている問題、悩みはどこで、どう扱うのが適切でしょうか。考えてみましょう。
・お友達がいる方はお友達に悩みを相談することができます。
→何でも話せる友達がいるのはとても幸せなことですね。ですが、テーマによっては話しにくい。友達の状況を考えて話す必要がある。自分の話したい時に話せるとは限らないでしょう。
・行政には、無料相談サービスが多数存在します。
→無料なのはありがたい。ですが、居住区で家族の秘密を話すのはどうも気が進まない。回数が限られている。希望した時間に毎回同じ人と話せるとは限らないでしょう。
・知恵袋といった無料の相談サイトで意見を募ることもできます。
→気軽に匿名で書き込めるサイトはうまくいけば無料で親切な人のありがたい意見を聞くことができる。ですが、心無い人の言葉に傷つくリスクを取らなければいけないでしょう。
■お金を支払って、カウンセリングの場で自分のテーマを扱うということ
いろんな方法がある中で、お金を支払って自分の話をすることにも、メリットがあります。
「今日は選択日和」ならではのメリットも含めて、いくつか挙げてみましょう。
・守秘義務で守られた安全な場所であること。
・お試しの時間で話してみてから、あなたの意志で継続することも中断することもできること。
・あなたの抱えるテーマ（家族・母子問題、海外生活）に専門性を持つ聞き手を選べること。
・いつも決まった相手と話せることで信頼関係を築きながら進められること。
・匿名（ニックネーム）で話せること。信頼関係ができたら、自然と名乗れる時が来るでしょう。
・多重関係のリスクがない安全な場所であること（多重関係とは、あなたとわたしが話し手と聞き手である関係以外の関係を重複して持つことを指します。例：ご近所さん、知人の友人）
・自らお金を払うことで、自ら具体的な成果を求めるようになり、意欲的になれること。
これらのメリットに対価を支払う価値が見いだせない場合は、他に合う方法を探すのがよいでしょう
今のあなたの状態をいい方へ変えていきたいと真剣に考えているならば、あなたのテーマについて一緒にお話ししませんか。
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